Instant Oat Vegan Vanilla / Eric Favre [Miell Tërshëre]

Për shkak të vetive të saj ushqyese, tërshëra është një nga drithëra e gjithanshme që mund t’u rekomandohet shumë njerëzve, për përdorime të shumta: sport, mëngjes dhe/ose ushqime të shëndetshme, por edhe për njerëzit në dietë.

Konsumimi i fibrave të tërshërës kontribuon në kontrollin e peshës për shkak të efektit të saj ngopës. Karbohidratet kontribuojnë në rikuperimin e funksionit normal të muskujve (tkurrje) pas një tendosjeje fizike shumë intensive dhe/ose të zgjatur duke shkaktuar lodhje të muskujve dhe ulje të rezervave të glikogjenit në muskujt skeletorë.

Efekti i dobishëm arrihet nëpërmjet konsumimit të karbohidrateve, nga të gjitha burimet, në një dozë totale prej 4g për kg të peshës trupore, në doza të ndara duke filluar në 4 orët e para pas përpjekjeve fizike shumë intensive dhe/ose të zgjatura që shkaktojnë lodhje të muskujve dhe ulje të rezervave të glikogjenit në muskujt skeletorë, dhe jo më vonë se 6 orë pas kësaj përpjekjeje. Proteina ndihmon në rritjen e masës muskulore.

Përdorimi: 1 lugë matëse 30g, përzieni me 100 ml ujë, qumësht, kos, muesli, shaker*, smoothies, sipas dëshirës tuaj!

Përmbajtja: Vlerat ushqyese Për 30g
Vlerat e energjisë: 431kj/103Kcal (5,2%AR)
Yndyrë: 2,09 g (3% AR) / Nga të cilat acide yndyrore të ngopura: 0,42 g (2,2% AR)
Karbohidrate: 16,45 g (6.3% AR) / Nga të cilat sheqerna: 0,32 g (0,4% RI)
Fibra: 32.86g
Proteinat: 3,67 g (7,3% RI)
Kripë: 0,01 (0,2% RI)
RI= % e marrjeve të referencës

Paketimi: 1kg